南阳妇产医院在线分析，怀孕28周，B超的羊水指数是正常的，羊水指数的正常范围是80到250毫米，所以你的羊水量是正常的，注意按时产检，平时多关注胎动，多样化饮食，能促进胎儿生长发育。

　　根据您所描述的情况，怀孕28周做B超显示羊水指数185mm属于正常的，你不用担心。建议你不要紧张，放松心情，保持心情愉快，怀孕期间注意休息，不要劳累。加强营养，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃含蛋白质高的食物，定期到医院做孕期检查。

　　这个数字基本正常。只要宝宝发育没有问题，就开心快乐的孕育，定期的检查自己数胎动，也可以听一些轻松欢快的音乐。宝宝的发育是一个动态的过程，羊水的量也是会发生改变的，不要太担心，平时注意营养饮食，多吃瘦肉，鱼奶蛋，新鲜的蔬菜水果，增强自身的免疫力。

　　南阳妇产医院指出，从你检查的结果来看，羊水量基本正常，只是稍微有一点多，羊水指数：是将子宫分成左上，右上，左下和右下四个象限，四个象限的最大羊水暗区垂直深度之和，大于24cm诊断为羊水过多，若在18-24cm之间时为可疑羊水过多或羊水偏多。建议，暂时放松精神，多休息，不要劳累，不吃辛辣寒凉刺激食物，绝对禁止性生活，选择全棉的内衣，勤换洗暴晒，适当的散步，促进血液循环，平时稀饭，牛奶，白开水适量的少喝一点，一个星期后复查是否好转。